Filosofia Ana-Mia

♫~ Vomitar ~♫

Vomitar es bueno y malo

Solo se vomita cuando se come de más

Cuidar la garganta y la dentadura al vomitar

No se vomita, chile, palomitas, tostadas o cosas que lastimen la garganta

Al vomitar no se lavan los dientes, solo se enjuaga la boca, por el asido estomacal

Se toma agua para vomitar con mas facilidad

♪~ Mentir ~♪

Guardar nuestro secreto es lo mas importante

El conservar anonimato entre las personas "normales"

Solo se habla de estas cosas entre princesas

Miente a los demás sobre como te sientes o que haces

♣~ Ejercicio ~♣

El ejercicio es obligatoria al menos una vez al día

No importa que tan cansada estés, siempre se debe de hacer

El ejercicio aerobio es bueno para quemar calorías

El ejercicio anaerobio es bueno para tonificar los músculos

♠ ~ Cuidado Personal ~♠

Siempre mantente arreglada

Si te descuidas la gente notara que algo no esta bien

Mantén tu piel humectada y cuídala

Preocúpate por las ojeras

Mantén en buen estado tus dientes, boca, lengua y uñas si vomitas

Tu cabello es importante

♦~ Auto Estima ~♦

Nunca dejes que nadie te haga menos

Tú eres la única/o con derecho a juzgarte

Ninguna opinión cuenta solo la tuya

Solo tu te puedes llamar gorda y despreciarte

Defiéndete si alguien más te humilla

Nunca dejes que noten lo mucho que odias tu cuerpo

●~ Agua ~●

Tomar agua es una de las cosas más importantes

Siempre que tengas hambre toma agua

Un baso de agua cada hora te mantendrá llena

El agua es buena para la piel

■ ~ Pastillas ~■

Toma laxantes cuando no puedas vomitar

Toma cualquier cosa que te ayude a adelgazar

Pero no tomes nada que te pueda lastimar

Toma vitaminas para suplementar lo que necesitas y no comes

▼~ Ropa ~▼

Solo dos cosas importan en la ropa

Ropa grande y ropa pequeña

Usa ropa un tanto floja cuando estés en publico, así nadie notara mucho lo delgada que estas

Usa ropa apretada cuando estés sola, así recordaras lo gorda que estas

<3- Disciplina- <3

Sigue las reglas a pesar de todo

Ponte metas y cumplelas

Recuerda que todo lo haces para y por ti

Si en algún momento te sientes mal y quieres descansar o piensas que te puedes lastimar

¡DETENTE!

Pero no olvides que no puedes tirar tu vida ni tus sueños por la ventana

Puedes descansar y recuperarte

Pero siempre sigue y no te detengas