Esta dieta es solo para valientes es extrema. La presente dieta del agua para bajar de peso debe realizarse por un tiempo no mayor a los 7 días seguidos. Para seguir perdiendo peso, y posteriormente estabilizarse sin riesgo para su salud, debe mejorar su calidad física y alimenticia.
Recomendaciones para la dieta de agua para bajar de peso:
• Puede repetirse una vez al mes, pero no olvide nunca: NO SE PASE.
• Compruebe siempre cual es su peso óptimo para su estatura (hay tablas en cualquier farmacia, pero le adjuntamos una) Y no rebase ese limite.
• Como tendrá un hambre atroz si no resiste complemente la dieta con unos cereales y fruta.
• NO se le ocurra repetir la dieta de continuo. Al ser muy radical, una vez cada varios meses debería ser suficiente, sino es que debe modificar.
Como perder peso con agua:LUNES:Desayuno:• 2 litros de agua.Comida:
• 3 litros de agua.Cena:
• 1 litro de agua.
MARTES:Desayuno:
• 2 litros de agua.Comida:
• 1 puñado de arroz integral.• 1 litro de agua.Cena:
• 3 litros de agua.
MIERCOLES:Desayuno:
• 1 cuarto de manzana.Comida:
• 5 litros de agua.Cena:
• 1 litro de agua.
JUEVES:Desayuno:
• 2 litros de agua.Comida:
• ½ manzana.Cena:
• 4 litros de agua.
VIERNES:Desayuno:
• 3 litros de agua.Comida:
• ½ puñado de arroz integral.Cena:• 4 litros de agua.
SABADO:• Beber durante el día al menos 12 litros de agua.
DOMINGO:• Nada.
